NOT KNOWN DETAILS ABOUT तरबूज के रस के फायदे

Not known Details About तरबूज के रस के फायदे

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पानी के लिए स्थानापन्न के लिए धन्यवाद हे क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा और खनिक की उपस्थिति

तरबूज़ एक लम्बी अवधि वाली फ़सल है जिसकी ज़्यादा तापमान होने पर अधिक वृद्धि होती है इसलिए इसकी खेती अधिक तापमान वाले क्षेत्रों में की जाती है इसकी स्वाभाविक वृद्धि के लिए ३६.२२ से ३९.२२ सेल्सियस तापमान अनुकूल माना गया है। तरबूज़ की खेती अत्यधिक रेतीली मिट्टी से लेकर चिकनी दोमट मिट्टी तक में की जा सकती है विशेष रूप से नदियों के किनारे रेतीली भूमि में इसकी खेती की जाती है राजस्थान की रेतीली भूमि में तरबूज़ की खेती अच्छी होती है मैदानी क्षेत्रों में उचित जल निकास वाली रेतीली दोमट वाली भूमि सर्वोत्तम मानी गई है ५.

विटामिन-ए से बीटा-कैरोटीन में बदलाव बेहतर आंखों की रोशनी सहायक है

स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ

पानी में सी सॉल्ट या पिंक सॉल्ट मिलाएं। सी सॉल्ट में आयरन, क्लोरीन और सोडियम प्रचुर मात्रा में होते हैं। पानी पीते वक्त उसमें एक चुटकी पिंक साॉल्ट डालकर पिएं।

सूजन, गठिया, त्वचा की क्षति और अस्थमा को रोकता है

गर्मियों में तरबूज का जूस शरीर को ठंडक प्रदान करता है.

यह चेहरे की सूजन, एनाफिलेक्सिस और शरीर पर चकत्ते का कारण भी बनता है

स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी लाभ प्राप्‍त करने का सबसे सस्‍ता और अच्‍छा उपाय तरबूज के जूस का उपयोग करना है। तरबूज का जूस आप अपने घर पर ही तैयार कर सकते हैं। यदि आपके पास पर्याप्‍त समय click here नहीं है तो आप बाजार से भी तरबूज का जूस खरीदकर पी सकते हैं। हालांकि बाजार से खरीदे गए पैक तरबूज के जूस में और सड़क के किनारे स्‍टॉल में मिलने वाले जूस में रासायनिक उत्‍पादों और अस्‍वच्‍छता की संभावना अधिक होती है। इसलिए तरबूज के जूस को घर पर ही तैयार करना अच्‍छा होता है। आप अपनी आवश्‍यकता के अनुसार स्‍वच्‍छ और ताजे तरबूज के रस को आसानी से घर पर ही तैयार कर सकते हैं।

विंटर मेलन में आयरन की अच्‍छी मात्रा होती है। आयरन की अच्‍छी मात्रा होने के कारण पेठा का सेवन करने से यह शरीर के सभी हिस्‍सों में रक्‍त परिसंचरण को बढ़ाता है। आयरन लाल रक्‍त कोशिकाओं के निर्माण में प्रमुख भूमिका निभाता है। इसका एक और प्रमुख कार्य आक्‍सीजन का अवशोषण करना है। जिससे आयरन आक्‍सीजन को शरीर के सभी हिस्‍सों में पहुंचाता है। शीतकालीन तरबूज एनीमिया के खतरे को कम करने में मदद करता है साथ ही यह मस्तिष्‍क में रक्‍त के उचित प्रवाह को सुनिश्चित करता है। जिससे मस्तिष्‍क में शुद्ध आक्‍सीजन की आपूर्ति बनी रहती है और यह स्‍मृति, एकाग्रता और ध्‍यान की क्षमता में वृद्धि करने में मदद करता है।

 बहुत ज्यादा मात्रा में तरबूज खाने से पुरुषों में नपुंसकता और स्तंभन दोष जैसे साइड इफेक्ट हो सकते हैं।

हेल्दी रेसपी गर्मी में दही खाने के फायदे –...

खाना खाने के उपरांत तरबूज़ का रस पीने से भोजन शीघ्र पचना। नींद आने में आसानी। रस से लू लगने का अंदेशा कम होना।

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